Nadzor sladkorne bolezni

Zakaj mora diabetik nadzorovati svojo težo? Kako prekomerna telesna teža vpliva na sladkorno bolezen?

Pogosto imajo ljudje s sladkorno boleznijo prekomerno telesno težo. Hkrati pa se verjetnost, da bo zdrava, a debela oseba dobila bolezen, večkrat poveča. To je mogoče razložiti z dejstvom, da se s povečanjem telesne teže zmanjša občutljivost celic na hormonski insulin.

Kako so povezani diabetes in prekomerna telesna teža?

Pri različnih oblikah sladkorne bolezni lahko oseba ne samo izboljša telesno težo, ampak tudi izgubi težo.

  • Pri sladkorni bolezni, ki ni odvisna od insulina (tip 2), trebušna slinavka proizvaja presežek insulina. Toda telo slabo reagira na hormon, kar vodi do pomanjkanja insulina. 85-90% ljudi z diagnozo sladkorne bolezni ima prekomerno telesno težo.
  • Glede sladkorne bolezni tipa 1, zaradi izrazitega pomanjkanja insulina, bolniki s sladkorno boleznijo izgubijo težo, preden se začnejo zdraviti.
Idealna teža je tista, ki jo je oseba imela pri 18 letih. Zaželeno je, da se ga držimo vse življenje.

Obstaja veliko različnih formul z idealno težo. Na primer, Brockova formula:

  • Idealna teža pri moških = (višina v cm - 100) · 1.15.
  • Idealna teža pri ženskah = (višina v cm - 110) · 1.15.

Kako izgubiti težo sladkorne bolezni

Če želite za diabetike izbrati kakšne ukrepe za izgubo teže, se najprej posvetujte z endokrinologom in strokovnjakom za prehrano. Ker niso vse diete in metode hujšanja primerne za to bolezen.

Najpomembnejše pravilo za bolnika s sladkorno boleznijo je redna in ne prekomerna telesna aktivnost. S kombinacijo uravnotežene prehrane in telesne vadbe se tveganje za diabetes zmanjša za 58%. Tukaj lahko preberete, kako se približati ponastavitvi ali povečanju telesne teže pri sladkorni bolezni.

Če prehrana in telesna vadba ne omogočata želenega učinka, nekateri bolniki dodatno izberejo druge načine zdravljenja. Morda je prehrana tablete:

  • Orlistat
  • Sibutramin,
  • Rimonabant, itd.

Iz ljudskih zdravil in prehranskih dopolnil mogoče identificirati:

  • hitozan
  • krom pikolinat,
  • kompleks hidroksi citrata
  • plod komarčka,
  • zeleni čaj in izvleček ingverja
  • sadje pomaranče in borovnice.
Učinkovito sredstvo za izgubo teže je ovs in na osnovi njega decoction. Zelo koristno za diabetike je izvleček listov gimnemi sylvestre. Vsebuje humarin, ki uravnava raven insulina, znižuje holesterol in zmanjšuje apetit.

Bolje je dati prednost zdravilom z rastlinskimi sestavinami. Z njihovo pomočjo telo normalizira presnovne procese, kar zagotavlja bolj učinkovito in zgodnje hujšanje. Folk pravna sredstva in prehranska dopolnila so nasičena z vsemi potrebnimi vitamini in elementi v sledovih, vam omogočajo, da se znebite toksinov in odvečnih maščob. In oseba izgubi težo postopoma, kar je zelo pomembno in telo ne trpi. Naravno zmanjšanje telesne teže. Poleg tega, veliko diabetikov, hujšanje, postopoma zmanjšati odmerek hipoglikemičnih zdravil za sladkorno bolezen.

Preden začnete izgubljati težo, se morate pogovoriti z zdravnikom.
Še posebej, če oseba s sladkorno boleznijo jemlje tablete ali prejme injekcije insulina. Zdravnik bo tudi priporočil, da preverite raven glukoze pred in po vadbi in vam povem, kaj morate storiti pri različnih ravneh krvnega sladkorja.

Sklepi

Iz praktičnih informacij je znano, da ljudje s sladkorno boleznijo ne upoštevajo vedno vseh priporočil zdravnika. Poleg tega je malo časa porabljenega za preprečevanje sladkorne bolezni. To dejstvo vodi k dejstvu, da vsako leto število primerov raste in se v kasnejših fazah odkrijejo bolezni, pri poznejšem zdravljenju se pojavijo težave. Zato je zelo pomembno vedeti, kako se soočamo z zapleti sladkorne bolezni obeh vrst še v razvojni fazi. Tako se ne boste izpostavili težavam, ki se jim je mogoče izogniti v začetni fazi bolezni.

Da bi spremenili svoj življenjski slog in s posebnim poudarkom na svojem zdravju, je potrebno diagnosticirati sladkorno bolezen in še bolj, če imate dodatne kilograme. V nasprotnem primeru lahko po isti izgubi teže hitro pridobite več kilogramov in v zelo kratkem času. In za boj s prekomerno telesno težo bo zdaj postalo veliko težje.

Oglejte si video: Kalčkova predavanja: Boj proti diabetesu tip 1 Sean Rutar (December 2019).

Loading...