Diabetes Diet

Mešana pica

Najbrž je najhitrejša pizza na svetu. Morate poskusiti to okusno nizko-carb recept. Z video receptom

Pizza ... say Ali moram reči še kaj? Pizza je ena najbolj priljubljenih jedi. Jasno je, da skoraj vsakdo, ki sledi prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ne bi hotel odreči pice. Zato vam v tem receptu z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov predstavljamo morda najhitrejšo pico na svetu - pizza z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Zabavajte se s tresenjem, pečenjem in degustacijo. To pico bo lepo deliti s prijatelji ali družino 🙂

Sestavine

  • 4 jajca;
  • 1 čebula;
  • 2 stroka česna;
  • 1 paprika;
  • 4 majhne paradižnike;
  • 1 krogla z mozzarello;
  • 400 g mlete govedine;
  • 200 g granulirane skute;
  • 200 g naribanega sira (ali drugega sira);
  • 30 g mletih mandljev;
  • 10 g koksne moke;
  • 10 g lusk psyllium;
  • 1 žlica origana;
  • bazilika po želji;
  • nekaj oljčnega olja za cvrtje;
  • sol in poper.

Število sestavin za ta nizkoogljični recept se izračuna, odvisno od apetita, približno 4 obroke.

Video recept

Metoda kuhanja

1.

Pečico segrejte na 200 ° C v načinu zgornjega in spodnjega ogrevanja. Pripravite sestavine za pico. Najprej olupimo čebulo, narežemo na pol in narežemo na polovice. Tudi lupino stroka česna lupite in lupite.

2.

Mleto govedino prepražimo v ponvi, da postane krhka, soljena in poper. Dodajte čebulne obročke in česen ter popražite skupaj, dokler se čebula ne porjavi. Nato meso razveljavi in ​​pustimo, da se rahlo ohladi.

3.

Poper speremo in narežemo na majhne kocke. Paradižnike speremo in jih najprej narežemo na četrti. Odstranite semena iz četrti, skupaj z mehko notranjostjo sadja, tako da ostane samo čvrsto meso. Potem ga fino nasekljajte.

4.

Pustite, da tekočina izteče iz mozzarelle, nato pa jo razrežite na majhne kocke. Preostale sestavine stehtajte.

5.

Zdaj boste potrebovali veliko steklo, skledo ali kaj podobnega s primernim pokrovom. V tem kozarcu premagajte jajca. Dodamo granulirano skuto, mleto mandlje, kokosovo moko in lupine psylliuma. Vse zmešajte z ročnim mešalnikom.

6.

Sedaj v kozarec vstavite vse preostale sestavine: drobljivo ocvrto mleto meso, sesekljano zelenjavo, mozzarelo in origano. Zadnji je nariban Emmental sir in steklo je pokrito s pokrovom. Zdaj morate v roke vzeti kozarec in ga stresati, da bodo vse sestavine dobro premešane

7.

Pustite list papirja za peko in pretresite vsebino stekla. Enakomerno nanesite pico in popraznite preostalih 100 gramov naribanega sira Emmental in ga dajte v pečico.

Pečemo približno 20 minut pri 200 ° C v načinu zgornjega in spodnjega segrevanja, dokler se sir ne porjavi. Po želji lahko končano pico okrasite s svežimi listi bazilike. Bon appetit 🙂

Oglejte si video: HRONO PICA- KAKO NAPRAVITI HRONO TESTO ZA PICU OD SPELTINOG BRASNA (December 2019).

Loading...