Analize

Normalno sladkor v krvi čez dan pri zdravi osebi

Danes postaja diabetes vedno bolj pogosta bolezen v Rusiji. In če so prej bili ponavadi bolni z zrelimi in starejšimi ljudmi, danes pogosto prizadenejo mlade moške in ženske, ki še niso dosegli 30 let.

To je v veliki meri posledica nezdravega načina življenja, ki ga imajo mnogi Rusi, namreč uporabe velikih količin hitre hrane, jedi in drugih ne-naravnih proizvodov, sedečega dela, redkih vaj in pogoste uporabe alkoholnih pijač.

Pomembno je omeniti, da se sladkorna bolezen pogosto razvije brez simptomov, zaradi česar je težko pravočasno diagnosticirati. Iz tega razloga morate vedeti, kakšna je stopnja sladkorja v krvi čez dan pri zdravi osebi, kar bo omogočilo čas, da opazite pojav bolezni.

Stopnja sladkorja za zdravo osebo čez dan

Obstajajo dva načina za vstop glukoze v človeško kri - iz črevesja pri prebavljanju hrane in iz jetrnih celic v obliki glikogena. Ko se to zgodi, se raven sladkorja v krvi dvigne, kar pri zdravi osebi niha v dokaj majhnem razponu.

Če oseba nima sladkorne bolezni, proizvaja zadostno količino insulina in notranja tkiva niso izgubila občutljivosti na to, potem se koncentracija glukoze v krvi za nekaj časa poveča. Insulin pomaga celicam absorbirati glukozo in jo pretvoriti v energijo, ki jo potrebujejo vsa tkiva v telesu, zlasti živčni sistem.

Dvig ravni sladkorja v krvi nad normo ne kaže vedno na razvoj sladkorne bolezni. To je včasih lahko posledica stresa, težkega fizičnega napora ali uživanja živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Če pa se koncentracija glukoze v telesu zadrži na visoki ravni več dni zapored, je treba osebo testirati na sladkorno bolezen.

Stopnja krvnega sladkorja čez dan:

  • Zjutraj po spanju na prazen želodec - 3,5-5,5 milimola na liter;
  • Popoldne in zvečer pred obroki - 3,8-6,1 milimolov na liter;
  • Po 1 uri po obroku - ne več kot 8,9 milimolov na liter;
  • 2 uri po obroku - ne več kot 6,7 milimolov na liter;
  • Ponoči med spanjem - največ 3,9 milimolov na liter.

Stopnja sladkorja v krvi za diabetike:

  • Zjutraj na prazen želodec - 5-7,2 milimolov na liter;
  • Dve uri po obroku - ne več kot 10 milimolov na liter.

Kot je razvidno, raven sladkorja v krvi pri zdravi in ​​bolni osebi čez dan resno niha. Ko je oseba lačna, koncentracija glukoze pade na najnižjo mejo in 2 uri po zaužitju doseže najvišjo raven.

Če oseba nima motenj v presnovi ogljikovih hidratov, taka nihanja zanj niso nevarna. Normalno delovanje trebušne slinavke zagotavlja hitro absorpcijo glukoze, pri kateri nima časa, da bi povzročila škodo telesu.

Položaj je pri ljudeh s sladkorno boleznijo precej drugačen. S to boleznijo v človeškem telesu prihaja do akutnega pomanjkanja insulina ali pa celice izgubijo občutljivost na ta hormon. Zato lahko sladkorna bolezen v krvi doseže kritične vrednosti in ostane na tej točki dolgo časa.

To pogosto vodi v hude poškodbe srčno-žilnega in živčnega sistema, kar povzroča razvoj srčnih bolezni, poslabšanje vidne ostrine, pojav trofičnih ulkusov nog in drugih nevarnih zapletov.

Kako nadzorovati krvni sladkor

Če želite nadzorovati sladkor v krvi čez dan, morate kupiti napravo, posebej zasnovano za ta namen - merilnik glukoze v krvi. Merilnik je zelo enostaven za uporabo, zato morate s najtanjšo iglo preboditi prst, iztisniti majhno kapljico krvi in ​​potopiti testni listič v merilnik.

Redne meritve ravni glukoze čez dan bodo omogočile čas, da opazite presežek krvnega sladkorja in ugotovite sladkorno bolezen v najzgodnejši fazi. Pomembno je vedeti, da je učinkovitost zdravljenja sladkorne bolezni v veliki meri odvisna od pravočasne diagnoze.

To še posebej velja za ljudi, pri katerih obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Dan, ki je pomemben za nadzor sladkorja čez dan, ne pozabite pa izmeriti ravni glukoze po obroku. Če ta indikator več dni zapored preseže oznako 7 mmol / l, je to verjetno prvi simptom sladkorne bolezni tipa 2. t

Kdo lahko dobiva sladkorno bolezen?

  1. Osebe s prekomerno telesno težo, zlasti tiste z visoko stopnjo debelosti;
  2. Bolniki s hipertenzijo (visokim krvnim tlakom);
  3. Ženske, ki so rodile otroka s telesno maso 4 kg ali več;
  4. Ženske, ki so imele nosečnostni diabetes, ko so nosile otroka;
  5. Ljudje z genetsko predispozicijo za sladkorno bolezen;
  6. Bolniki, ki so doživeli možgansko kap ali srčni napad;
  7. Vsi ljudje, stari 40 let in več.

Skladnost z vsaj eno od teh točk pomeni, da mora oseba posvetiti več pozornosti svojemu zdravju in pogosteje obiskati endokrinologa, ki bo pomagal ugotoviti nepravilnosti v trebušni slinavki.

Prav tako je treba zapomniti, kateri dejavniki imajo največji vpliv na raven sladkorja čez dan. Med njimi so pogosta uporaba alkoholnih pijač, kajenje cigaret, stalni stres, jemanje določenih zdravil, zlasti hormonov.

Pogosto, da bi bistveno zmanjšali tveganje za sladkorno bolezen, morate le spremeniti svoj življenjski slog, namreč, odstraniti vse maščobne, sladke, začinjene, začinjene hrane iz vaše dnevne prehrane in slediti nizkoogljični prehrani, redno vaditi in se znebiti slabih navad.

Kako merimo krvni sladkor

Merilnik glukoze v krvi je bil posebej zasnovan tako, da pomaga ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, ali preprosto skrbijo za svoje zdravje, da izmerijo raven krvnega sladkorja brez zapustitve domov. Strošek števca je odvisen od kakovosti naprave in proizvajalca. V povprečju se cena te naprave v ruskih mestih spreminja od 1.000 do 5.000 rubljev.

Komplet za samo-merjenje glukoze poleg samega aparata vključuje tudi vrsto testnih lističev in lancete. Lanceta je posebna naprava za prebadanje kože na prstu. Opremljen je z zelo tanko iglo, zaradi česar se ta postopek izvaja skoraj neboleč in ne pušča hujših poškodb na prstu.

Kot je navedeno zgoraj, uporaba glukometra ni težavna. Pred postopkom je zelo pomembno, da si temeljito umijete roke z milom in jih obrišete s čisto brisačo. Nato preluknjajte prst z lanceto in nežno pritisnite na blazino, dokler se ne pojavi kapljica krvi.

Nato položite kapljico krvi na testni listič, ki je bil predhodno vstavljen v merilnik, in počakajte nekaj sekund, dokler se na zaslonu naprave ne pojavi raven sladkorja v krvi. Če upoštevate vsa zgoraj navedena priporočila, potem takšna neodvisna meritev sladkorja v njeni natančnosti ne bo slabša od laboratorijskih testov.

Za zanesljivo spremljanje ravni sladkorja v krvi je dovolj, da opravite krvni test največ štirikrat na dan. Hkrati je treba rezultate zabeležiti v dnevnih razporedih, ki vam bodo omogočili, da spremljate nihanje glukoze na podlagi več dni in razumete, kaj povzroča zvišanje ravni sladkorja v krvi.

Prvo merjenje glukoze je treba izvesti zjutraj takoj po zbujanju. Naslednjo preiskavo krvi je treba opraviti 2 uri po prvem obroku. Tretjo dimenzijo je treba opraviti po večerji, četrto pa zvečer pred spanjem.

Pri zdravih ljudeh je delež sladkorja v krvi s prstom, ne glede na spol in starost, običajno v območju od 4,15 do 5,35 mmol / l. Ta indikator lahko vpliva ne le na motnje trebušne slinavke, temveč tudi na neuravnoteženo prehrano z minimalno količino sveže zelenjave in zelenjave.

Pri zdravi osebi je raven sladkorja na prazen želodec običajno 3,6 do 5,8 mmol / l. Če je v nekaj dneh več kot 7 mmol / l, mora oseba nemudoma stopiti v stik z endokrinologom, da ugotovi vzroke za tako visoko koncentracijo glukoze. Najpogostejši vzrok kritičnih ravni sladkorja v krvi pri odraslih je sladkorna bolezen tipa 2. t

Pri merjenju ravni sladkorja v krvi po obroku je treba upoštevati, da je ta kazalnik v veliki meri odvisen od količine in kakovosti hrane. Torej uživanje živil, bogatih z ogljikovimi hidrati, lahko povzroči oster skok glukoze v krvi tudi pri zdravih ljudeh. To še posebej velja za različne sladkarije, pa tudi za jedi iz krompirja, riža in testenin.

Poraba bogatih in visoko kaloričnih živil, vključno z različnimi vrstami hitre hrane, lahko vodi do istega učinka. Prav tako lahko sladkorne pijače, kot so sadni sokovi, vse vrste sode in celo čaj z nekaj žlicami sladkorja, vplivajo tudi na raven sladkorja v krvi.

Pri analizi krvi takoj po obroku mora biti raven glukoze med normalno presnovo ogljikovih hidratov v razponu od 3,9 do 6,2 mmol / l.

Kazalniki od 8 do 11 mmol / l kažejo na prisotnost prediabetesa pri ljudeh in vsi kazalniki nad 11 jasno kažejo na razvoj sladkorne bolezni.

Če se oseba drži pravil zdravega prehranjevanja in vodi aktivni življenjski slog, vendar hkrati raven sladkorja v krvi presega dovoljeno hitrost, potem verjetno kaže na razvoj diabetesa tipa 1. Ta oblika diabetesa je avtoimunska in zato lahko prizadene ljudi z normalno telesno težo in zdravimi navadami.

Visok krvni sladkor ne kaže vedno, da ima oseba sladkorno bolezen. Obstajajo tudi druge bolezni, katerih razvoj lahko spremlja povečanje koncentracije glukoze v plazmi. Tako lahko poudarite glavne znake sladkorne bolezni, ki so predstavljeni spodaj:

  • Ekstremna žeja, bolnik lahko pije do 5 litrov tekočine na dan;
  • Običajno ima urin, pacient ima nočno nočno bolečino;
  • Povečana utrujenost, poslabšanje učinkovitosti;
  • Močna lakota, pacient ima posebno željo po sladkarijah;
  • Drastična izguba teže na ozadju povečanega apetita;
  • Mravljinčenje v celotnem telesu, zlasti v okončinah;
  • Pruritus, ki je najbolj izrazit v bokih in presredkih;
  • Okvarjena vidna ostrina;
  • Poslabšanje pri celjenju ran in kosov;
  • Videz pustulatov na telesu;
  • Pogoste ženske;
  • Poslabšanje spolne funkcije pri moških.

Prisotnost vsaj več teh znakov mora osebo opozoriti in postati pomemben razlog za testiranje na sladkorno bolezen.

V videu v tem članku vam bo zdravnik povedal o krvnem sladkorju na tešče.

Oglejte si video: Kaj moramo vedeti o sladkorni bolezni Sprehod skozi čas - (December 2019).

Loading...