Diabetes Diet

Lahko diabetiki jedo Dragun

Dragun je okusno, sladko in zelo zdravo sadje. Jedo s povišanim krvnim sladkorjem vzbuja zaskrbljenost, ker ta prehrana izloča zelo sladko hrano s to boleznijo. Spori v zvezi z vključitvijo diabetikov v to prehransko meso so med zdravniki in strokovnjaki za prehrano doslej. Nekateri menijo, da je povečana količina glukoze v njem nevarna za bolnika in bi jo bilo treba prepovedati. Drugi, zaradi številnih koristi ploda, menijo, da je uporaba diabetikov, ki niso odvisni od insulina, upravičena, čeprav v majhnih količinah. Torej je možno ali ne dragun v sladkorni bolezni tipa 2, poglejmo podrobneje.

Uporabne lastnosti

Terpkovataya, s sočno pletenje celuloze, zelo sladek okus orientalski jagode Dragun je zelo koristno za telo. Vsebuje veliko sladkorjev (približno 25% na 100 g sadja), pa tudi beljakovine, karoten, vlakna, vitamine (C, B1, B2, PP) in pomembne elemente v sledovih (jod, magnezij, kalcij, železo). Kalorična vsebnost enega majhnega Dragun v sveži obliki se giblje od 55 do 65 kcal, odvisno od sorte. Zato se šteje za nizkokalorični proizvod, ki je dovoljen v številnih dietah za odpravljanje težav s prekomerno telesno težo. Prednosti uživanja plodov so še posebej izrazite s težavami srčno-žilnega sistema, visokim krvnim tlakom in anemijo.

Vključitev v prehrano svežega Dragunja bo pomagala:

  • spopadanje z nespečnostjo;
  • znebite se nihanja razpoloženja;
  • izboljšati delovanje živčnega sistema;
  • povečanje apetita;
  • odpraviti okužbe (različne vrste E. coli, vključno z Staphylococcus aureus);
  • normalizira srčno delo;
  • čiščenje posod;
  • izboljša delovanje jeter in ledvic (jagodičje deluje kot diuretik);
  • normalizira krvni sladkor;
  • izogibajte se težavam s ščitnico;
  • izboljšanje vida;
  • odpraviti anemijo.

Rezano sadje se nanese tudi na rane, saj je dragun sposoben antiseptičnega in zdravilnega učinka.

Vendar pa je v nekaterih primerih ta jagodičja lahko škodljiva. Torej, ni priporočljivo jesti ribe v obdobju po nedavnih operacijah na črevesju ali v želodcu.

Nezreli plodovi ribe vsebujejo veliko adstrigentno - tanin. Jesti lahko povzročijo želodčne težave in celo povzročijo akutno črevesno obstrukcijo, ki zahteva kirurški poseg. Zato, Dragun tudi ni priporočljivo dati majhne otroke.

Dragun - dodatek za diabetike

Dragun ima pozitiven učinek na človeško telo, ki je pod vplivom sladkorne bolezni. Konec koncev, ta bolezen ima uničujoč učinek na delo srca, stanje krvnih žil, vid in seveda endokrini sistem. Zato je za diabetike izjemno pomembno, da ohranijo svoje zdravje. Dragun lahko prispeva k ohranjanju notranjih organov v dobrem stanju in preprečuje resne nepravilnosti. Vendar v njem ni tako majhne količine sladkorja, ki lahko, če ni nadzorovano, vpliva na močno povečanje glukoze v krvi. Zato je jasno, da je odgovor na vprašanje, ali se dragun uživa s sladkorno boleznijo, sporen in še posebej negotov.

Diabetična dieta temelji na glikemičnem indeksu (GI) in vsebnosti sladkorja v izdelku. GI dragun je od 45 do 70 enot, odvisno od sorte in zrelosti jagodičja. Več zrelosti sadja, višja bo ta številka. Zaradi tega, koliko sladkorja je v Dragun, ki je približno 17 gramov na 100 gramov svežega sadja, je pogosto prepovedano dodajati hrani s sladkorno boleznijo.

V primeru, da je to sadje odobril lečeči zdravnik, lahko celo majhna količina v dieti ugodno vpliva na telo, ki trpi zaradi sladkorne bolezni. Dragi namreč pomagajo pri naslednjem:

  • bo pomagal v boju proti nastajajočim prehladom zaradi delovanja vitamina C;
  • očistil bo posode toksinov, ki so se nabrali v procesu dolgotrajnih zdravil in holesterola;
  • preprečiti pojav srčnega infarkta, možganske kapi zaradi prisotnosti vitaminov B;
  • ne bo dopustil prizadetosti vida zaradi beta-karotena;
  • pozitiven učinek na ledvice, saj je diuretik;
  • preprečiti pojav živčnih zlomov in depresije;
  • podpira delo jeter in žolča zaradi rutine;
  • preprečiti pojav anemije s pomočjo železa;
  • bo prispeval k normalizaciji presnove in odpravi prekomerne teže, saj je jagodičje malo kalorično.

Dragun s povišano stopnjo sladkorja je priporočljivo vključiti v prehrano postopoma, v majhnih količinah. Lahko začnete s 50 gramov, nato pa nekoliko povečate odmerek, če se stanje ne poslabša. Po vsakem odmerku je treba izmeriti raven glukoze, da se prepričate, da dragun zviša krvni sladkor. V odsotnosti močnih skokov v ravni glukoze se lahko delež poveča na 100 gramov na dan.

Toda ne s katero koli vrsto sladkorne bolezni je to sladko jagodičje dovoljeno. V primeru sladkorne bolezni tipa 1, kadar oseba potrebuje stalno injekcijo insulina, njena uporaba ni zelo priporočljiva. Zdravniki s takšno diagnozo nameravajo v celoti odpraviti iz prehrane. Pri sladkorni bolezni, ki ni odvisna od insulina, je uživanje takšnega sadja možno, vendar se držijo norm. Izdelek je treba vključiti v hrano, ki ne presega 100 gramov na dan in ne takoj, ampak v delih, ki se delijo na segmente.

Dragun za diabetike druge vrste ni le dovoljen, ampak tudi zelo koristen. Ko se pravilno uporablja, bo prispevala k ugotavljanju napak na ravni glukoze v krvi in ​​izboljšanju zdravja celotnega telesa. Redno spremljanje stanja sladkorja ga ne bo povečalo na nevarno raven.

Priporočila za uporabo

Izkazalo se je, da se dragun in sladkorna bolezen lahko kombinirajo kljub vsebnosti sladkorja. Da bi dobili največ koristi od tega jagodičja, je bolje, da ga uporabljajo v zreli sveži obliki. Toda za spremembo prehrane bi bilo lepo, če bi jo kombinirali z drugimi izdelki, ki so dovoljeni za diabetike, ali pa jih toplotno obdelali.

Torej, pečen dragon je primeren za prehranjevanje. V tej obliki je dovoljeno zaužiti več kot 100 g na dan. Pri pečenju izgublja glukozo, hkrati pa pušča hranila.

Dodate lahko tudi surovo Dragun v zelenjavne solate, ali obara, pečemo z mesom, na primer s piščancem. Takšne jedi bodo priložnost za popolno, okusno in zdravo prehrano v primeru bolezni Diabetes. Sistematično merjenje glukoze bo pomagalo preprečiti nenadzorovano povečanje krvnega sladkorja.

Komentar strokovnjaka

Oglejte si video: Diabetes Reversal: Is it the Calories or the Food? (December 2019).

Loading...