Diabetes

Zakaj se zjutraj zviša krvni tlak?

Mnogi se zanimajo za vprašanje, zakaj se zjutraj po spanju povečuje pritisk. Najprej je vredno omeniti, da je podnevi, odvisno od zaužite hrane, stopnja telesne aktivnosti, pa tudi količina čustvenega stresa. Na žalost je za nekatere ljudi lahko njihov krvni tlak previsok, zlasti zjutraj. To se imenuje jutranja hipertenzija.

Raziskovalci so ugotovili, da jutranja hipertenzija poveča tveganje za razvoj srčnih bolezni in težav z žilami. Poleg tega tudi pri bolnikih z dobro nadzorovanim krvnim tlakom.

Za farmacevte, ki zdravijo tako diagnozo, je zelo pomembno, da razumete, zakaj se krvni tlak zjutraj dvigne. Tudi te informacije so pomembne za same bolnike. Samo če poznate natančne razloge, se lahko odločite, kako natančno boste rešili ta problem.

Normalno branje doma mora biti manjše od 140/90 mm Hg. Sistolični krvni tlak (zgornje število) je tlak, ki nastane pri krčenju srca. Diastolični krvni tlak (nižje število) je tlak, ki se ustvari, ko je srce sproščeno. Stopnja se lahko poveča, če je srčni utrip hitrejši in težji, ali če se žile stisnejo, zaradi česar je ožja odprtina za prehod krvi.

Kaj je razlog?

Običajno se po prebujanju tlak poveča.

To je posledica normalnega cirkadianega ritma telesa.

Krožni ritem je 24-urni cikel, ki vpliva na spanje in budnost.

Zjutraj telo sprosti hormone, kot so adrenalin in noradrenalin.

Ti hormoni dajejo energijske impulze, lahko pa tudi zvišajo krvni tlak. Zjutraj se krvni tlak običajno poveča med 6.00 in 12.00. Če se krvni tlak dvigne previsoko, lahko povzroči resne posledice. Hkrati se močno povečuje srčni utrip.

Bolniki s hipertenzijo, ki imajo tudi hipertenzijo, imajo večje tveganje za razvoj možganske kapi v primerjavi z drugimi bolniki s hipertenzijo brez hipertenzije. Še posebej, ko gre za starejšo osebo. Možganska kap je nenadna izguba delovanja možganov zaradi nezadostne oskrbe s krvjo. Obstajata dve vrsti udarca:

  1. Ishemična.
  2. Hemoragični.

Možganska kap, ki jo povzroči krvni strdek, se imenuje ishemična. To je najpogostejša, kar predstavlja 85% od 600.000 udarcev, ki se pojavijo vsako leto. Hemoragične kapi se pojavijo, ko se krvne žile raztrgajo v možganih.

Jutranja hipertenzija lahko poveča tudi tveganje za druge težave s srcem in krvnimi žilami. To je posledica sprememb srčnega utripa in velikosti, kar lahko vodi do srčnega infarkta ali srčnega popuščanja. Če se pojavijo simptomi, kot so:

  • hud glavobol;
  • bolečine v prsih;
  • otrplost;
  • mravljinčenje na obrazu ali rokah.

Seveda ni nobenega razloga, ki bi vodil v takšno stanje. Toda vsakdo lahko zmanjša tveganje, zato je dovolj, da redno merimo njihovo uspešnost.

Skupine tveganja za pojav jutranje hipertenzije

Zdravniki priporočajo, da bolniki spremljajo svojo učinkovitost s posebno napravo. Tako bo mogoče ugotoviti tveganje za jutranjo hipertenzijo.

Z uporabo domačega merilnika krvnega tlaka, ki je klinično dokazal svojo natančnost, lahko kadarkoli ugotovite svojo raven tlaka in, če je potrebno, zdravilo normalizirate.

Napravo lahko kupite brez recepta v lokalni lekarni. Na voljo je več vrst monitorjev, vključno z avtomatskimi in ročnimi modeli.

Avtomatski monitorji krvnega tlaka imajo naslednje prednosti:

  1. Dobre spominske funkcije.
  2. Različne velikosti manšete.
  3. Elektronski zaslon, ki prikazuje datum in čas.

Pri nakupu merilnika krvnega tlaka v domu izberite ustrezno velikost manšete, ki se ujema z razdaljo okoli rame. Če je uporabljena napačna velikost manšete, lahko povzroči napačno odčitavanje krvnega tlaka. Prav tako morate vnaprej razmisliti o tem, katera naprava je najbolj primerna v tej situaciji.

V nevarnosti so najpogosteje ljudje, ki imajo:

  • visok krvni tlak (zgornja vrstica nad 120 ali 130);
  • diabetes tipa 1 ali tipa 2;
  • starost nad 65 let;
  • obstaja navada kajenja;
  • hrepenenje po alkoholu;
  • prekomerna telesna teža;
  • visok holesterol.

Če je prisoten vsaj eden od teh znakov, morate biti pozornejši na svoje zdravje.

Kako uporabljati domači aparat za merjenje tlaka?

Krvni tlak je treba pregledati zjutraj, približno eno uro po tem, ko se oseba zbudi, in zvečer, približno eno uro pred spanjem. Pomembno je, da vedno uporabite isto roko. Izvajanje 3 zaporednih meritev v obdobju ene minute. V tem primeru dobite natančnejši rezultat. Pomembno je, da se izogibate uporabi kofeina ali tobaka vsaj 30 minut pred merjenjem.

Prva stvar, ki jo potrebujete, da sedite na stol, v tem primeru, noge in gležnje ne smejo seka, in nazaj pravilno podprta. Roka mora biti na isti ravni kot srce in počivati ​​na mizi ali pultu.

Vedno morate upoštevati navodila za uporabo, ki ste jih dobili z napravo. Prav tako morate voditi dnevnik vseh odčitkov. Številni monitorji imajo vgrajen pomnilnik za beleženje odčitkov in določajo datum in čas.

Ob obisku svojega zdravnika je priporočljivo, da s seboj vzamete dnevnik prič. Še posebej, ko gre za hipertenzivno krizo. V tem primeru je treba pritisk zabeležiti ne samo zvečer, ampak tudi zjutraj. In boljše večkrat na dan.

Da bi natančno razumeli, kakšen odnos ima spanje in visok krvni tlak, je treba razumeti, zakaj se ta kazalnik dvigne in kako preprečiti takšen rezultat.

Fiziološki dejavniki

V medicini je znano eno zdravstveno stanje, za katero je značilno močno smrčanje in premori v dihanju ponoči.

Raziskovalci na šoli za javno zdravje John Hopkins so izvedli poskus, v katerem so našli povezavo med smrčanjem v spanju in visokim krvnim tlakom.

Rezultati študije kažejo, da so ljudje, ki imajo največje pavze pri dihanju med spanjem, dvakrat višji od običajnega tveganja za hipertenzijo.

Nekatera zdravila lahko povzročijo začasno zvišanje krvnega tlaka. Če se ta zdravila jemljejo zjutraj, se krvni tlak lahko zveča na začetku dneva in pade zvečer.

Znano je, da se kortikosteroidi uporabljajo za zdravljenje bolezni, kot so: t

  1. Astma
  2. Avtoimunska patologija.
  3. Težave s kožo
  4. Hude alergije.

Povzročajo povišanje krvnega tlaka. Dekongestivi, zlasti tisti, ki vsebujejo psevdoefedrin, povzročajo tudi začasno zvišanje krvnega tlaka. V tem primeru se lahko poveča na 150 in več.

Tudi urnik dela lahko vpliva na krvni tlak zjutraj. Študijo Franka Scheerja, njegovih kolegov iz Brighama v bolnišnici za ženske in univerzi Harvard, potrjuje ta izjava.

Poleg razvoja prediabetesa, zmanjšane občutljivosti na insulin in okvarjene tolerance za glukozo so nekateri udeleženci pokazali zvišanje dnevne vrednosti krvnega tlaka, do večera pa je bil izravnan.

Kaj morate zapomniti?

Hipertenzija se ponavadi diagnosticira, ko je ugotovljenih več specifičnih indikacij. To stanje lahko poveča tveganje za možganske kapi, srčne napade, bolezni ledvic, srčni napad pri sladkorni bolezni in druge resne diagnoze.

Če zdravila ne vzamete ponoči za visok krvni tlak, bo to povzročilo zvišanje krvnega tlaka. Če hipertenzija ni nadzorovana, je lahko jutranje branje nenormalno visoko.

Nadledvične žleze proizvajajo hormone, ki vplivajo na srčni utrip, pretok krvi in ​​krvni tlak. Epinefrin povečuje srčni utrip in sprošča gladke mišice telesa. Norepinefrin nima tako velikega vpliva na srčni utrip in gladke mišice, ampak poveča krvni tlak.

Adrenalni tumorji lahko povzročijo prekomerno proizvodnjo teh hormonov, kar poveča krvni tlak. Če se norepinefrin sprosti zjutraj, lahko opazimo zvišanje krvnega tlaka. V tem primeru se oseba pogosto počuti omotično. Še posebej, če govorimo o ženski, stari 50 let ali več, pa tudi o starejših.

Uporaba tobaka in kofeina ima pomembno vlogo pri zvišanju krvnega tlaka. Uporaba tobaka je eden glavnih dejavnikov tveganja za hipertenzijo, saj nikotin v tobačnih izdelkih povzroča krčenje krvnih žil. To obremenjuje srce in zvišuje krvni tlak. Osteochondrosis ima enak učinek. To ovira cirkulacijo krvi, saj prispeva k razvoju hipo-ali hipertenzije.

Če ne uravnavate negativnih dejavnikov, ki vplivajo na razvoj bolezni, se lahko razvije intraokularni ali intrakranialni tlak. Običajno se konča zelo slabo. Kofein lahko povzroči tudi začasne konice pritiska, kar pomeni, da lahko jutranja skodelica kave povzroči zvišanje krvnega tlaka. Zmanjšanje vnosa kofeina lahko prepreči začasno povečanje jutranjih stopenj.

Razlogi za zvišanje krvnega tlaka zjutraj so opisani v videu v tem članku.

Loading...