Diabetes Diet

Ginger v diabetes mellitus tip 2: pravila za izbiro korenine in njen vpliv na telo

Različne začimbe in začimbe za sladkorno bolezen so lahko zelo koristne in nevarne za zdravje.

Med najbolj zanimivimi izdelki, ki lahko znatno zmanjšajo zaplete bolezni, je ingver s sladkorno boleznijo tipa 2. Ampak samo s pravilno uporabo in po upoštevanju vseh obstoječih kontraindikacij.

Učinki ingverja z diabetesom

Sestava korenine ingverja vključuje gingerol, ki izboljša privzem glukoze pri sladkorni bolezni tipa 2. Vendar je znižanje ravni sladkorja v krvi zaradi uživanja ingverja kontraindicirano pri bolezni tipa 1.

Endokrinologi priporočajo uživanje ingverja le pri sladkorni bolezni tipa 2 in priporočamo, da jo zavrnejo z eno obliko bolezni.

Dodatni protivnetni učinek začimb bo pomagal zmanjšati razvoj okužb pri sladkorni bolezni tipa 2. Dober učinek na korenino in prebavo, izboljša jo v patologiji, ki ni odvisna od insulina. Ginger tudi vidno uravnava kislost želodca in pomaga pri boju z očesno mreno, ki se pogosto pojavi kot zaplet diabetesa.

Prav tako je zaželeno uporabiti ingver, ker je sposoben obnoviti presnovne procese in izboljšati presnovo vseh koristnih sestavin.

Zdravilne lastnosti korena

V luči razvoja diabetes mellitusa je lahko korenina ingverja koristna tudi za regulacijo drugih procesov:

  • Pozitiven učinek na čustveno stanje;
  • Izboljša ženske hormone;
  • Lajša krče v bolečinah;
  • Pomirja, zmanjšuje stres;
  • Pomaga očistiti telo pred toksini in odpravlja slabost;
  • Zagotavlja povečanje moči in energije za moške ter pozitivno vpliva na moč in oskrbo s krvjo v spolovilih;
  • "opere" posode iz plakov holesterola in normalizira krvni obtok;
  • Vodi do normalnega krvnega tlaka;
  • Z redno uporabo ščiti pred encefalopatijo in kapjo;
  • Bori se z vnetjem celo na globokem nivoju - v sklepih, mišicah in hrbtenici;
  • Spodbuja okrevanje po bolezni;
  • Se bori za klice, okužbe in druge mikroorganizme ali parazite;
  • Pozitiven učinek na delovanje ščitnice.

Ampak vse to je nemogoče brez izbire "prave" začimbe.

Pravila za izbor kakovostnega ingverja

Svež ingver ima največje koristi pri sladkorni bolezni tipa 2. t Možna je uporaba praškastega proizvoda, vendar le, če je izdelan doma.

Pomembno je poznati nekaj informacij o visoko kakovostnih začimbah:

  1. Skoraj ves sveži ingver pride v Rusijo iz Kitajske in Mongolije;
  2. Pri izbiri vzemite izdelek, katerega koža je gladka in lahka, vendar ne temna;
  3. Med transportom se izdelek kemično obdela;
  4. Pred uporabo je treba svežo korenino očistiti, razrezati in položiti v hladno vodo 2 uri.

Če ne želite kuhati svežega ingverja ali če je izdelek potreben za izdelavo medenjakov, izberite prah. Njegova barva bo krem ​​ali rumena, vendar ne bela.

Načela zdravljenja ingverja

Ginger se uporablja za odpravo različnih učinkov diabetesa, primeren je za boj proti debelosti z boleznijo tipa 2. t Vendar je pred uporabo zdravniškega recepta bolje, da se posvetujete z zdravnikom in se preizkusite na morebitnih kontraindikacijah.

Pomembno je! Če uporabljate zdravljenje z zdravili, je treba uporabo korenine ingverja ali praška za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 omejiti.

Pomembno je, da bodite pozorni na reakcijo telesa pri uporabi ingverja, saj so pri sladkorni bolezni pogosto prisotne vse vrste alergijskih reakcij.

Tukaj je nekaj pravil za zdravljenje ingverja:

  • Ne zlorabljajte, dodajte svežega soka, prahu ali 2-3 g svežega ingverja k jedi 1-krat na dan, ne pa z vsakim obrokom;
  • Začnite zdravljenje sladkorne bolezni z ingverjem z minimalnimi odmerki;
  • Ko pijete sok, začnite z odmerkom 2 kapljic, postopoma povečajte na 1 čajno žličko;
  • Zdravite največ 2 meseca, nato si vzemite odmor.

Svežega ingverja v hladilniku ne shranjujte v čisti obliki dlje kot 5-7 dni.

Recepti za ingver

Za zdravljenje sladkorne bolezni, ingver izberejo prečiščeno korenino ali posušene surovine. Za bolezen hrbtenice ali sklepov jo vzame tako znotraj kot navzven.

Tukaj je nekaj koristnih receptov za sladkorno bolezen tipa 2:

  1. Čaj za imuniteto. Za kozarec zelenega ali črnega čaja dodajte 3 g naribanega ingverja. Lahko popijete raztopino iz kozarca čiste vode in 3 kapljice ingverjevega soka, iztisnjenega iz korena. Orodje jemlje dvakrat na dan v enem mesecu, sledi pa mu odmor.
  2. Čisti čaj iz ingverja. Pripravljena iz 3 žlice. l korenina in 1,5 litra vrele vode. Vztrajati 2 uri v termosu. Vzemite 100 ml 20 minut pred obroki.
  3. Alkoholna tinktura. S povečano glukozo v odsotnosti zdravljenja z zdravili lahko pripravite tinkturo 1 litra alkohola in 500 g prečiščenega ingverja. Vztrajati 21 dni v steklu, občasno dobro premešati. Vzemite 1 čajno žličko., Mešanje s kozarcem vode, 2-krat na dan.
  4. Zdravilo z alojo. Izboljša učinek uporabne zelene rastline. Preživeti 1 žličko. sok aloe in zmešajte s ščepcem praška. Vzemite 2-krat na dan 2 meseca.
  5. Čaj s česnom. Posebno zdravilo, ki je pripravljeno iz 5 zob, 1 čajna žlička. začimbe, sok 1 limone in 450 ml vode. Kuhajte vodo, položite ingver in česen, zavrite četrt ure. Nato vlijemo limonin sok in 1 čajno žličko. sok v ohlajeni pijači. Sprejmite čez dan.
  6. Pijte z limono in limeto. Pripravite antidiabetično sredstvo iz 200 g ingverja, narezanega na obročke. Vzemite pol limete in pol limone, narežite. V stekleno posodo nalijte 1 liter vrele vode. Vztrajati 1,5 ure. Lahko pijete čez dan 2-krat v 100 ml. Potek zdravljenja je vsaj 1 mesec. Na leto lahko preživite 3-4 tečaje.

Ne pozabite, da uporaba morebitnih začimb in receptov z dodatkom česna, ingverja in citrusov zahteva nasvet zdravnika.

Možne kontraindikacije

Ingver ima izrazit terapevtski učinek, ima več kontraindikacij:

  • Ne morete uporabiti korena za bolezni srca;
  • Med nosečnostjo in dojenjem se odreči ingverju, majhna količina 1 je sprejemljiva.
  • Trimester za boj proti slabosti;
  • Kadar se nahaja v katerem koli krvavitvi, zavrzite začimbo;
  • Akutne oblike gastritisa in razjed so neposredna kontraindikacija;
  • Kamni v žolčniku in njegovih kanalih se bodo povečali in povzročili neugodje pri uživanju ingverja.

Prepovedano je jesti korenine pri zdravljenju zdravil, ki znižujejo sladkor. Počakajte do konca poteka terapije in šele nato nadaljujte z uporabo receptov z začimbami.

Bodite previdni, ko jedete ingver.

Med zdravljenjem ali recepti za kuhanje z ingverjem za vsakodnevne menije za sladkorno bolezen tipa 2 upoštevajte možne neželene učinke:

  • Zacvetu se lahko pojavi zgaga, ki vodi do prebavne motnje;
  • Povečani odmerki ingverja povzročajo drisko, slabost in bruhanje;
  • Pri uporabi korenine ingverja se lahko pojavi tudi peroralno draženje;
  • Za vse neprijetne občutke iz srčnega sistema, prenehajte jesti ingver.

Če se po ingverju pojavi temperatura, je korenino bolje odstraniti iz prehrane.

Zdrave jedi in recepti za vsakodnevne menije

Običajen način uživanja svežega korenine ingverja pri sladkorni bolezni tipa 2 je priprava obleke za različne solate in okusna brezalkoholna pijača:

Pijača je narejena iz 15 g svežega ingverja, dveh rezin limone in 3 listov metine z medom. V mešalnik, zmeljemo vse sestavine, dodamo kozarec vrele vode. Ko se izdelek ohladi, v njem nanesite žlico medu in ga filtrirajte.

Ohlajeno pijačo lahko vzame 1 kozarec na dan. Idealno za toniranje telesa, izboljšanje presnovnih procesov in ohranjanje imunosti.

Okusna omaka je narejena iz 100 g oljčnega ali sončničnega olja. Dodajte 20 g limoninega soka, iztisnite 2 rezini česna, nalijte 20 g mletega ingverja in nanesite malo narezanega kopra ali peteršilja.

Ginger solatni preliv se odlično ujema s skoraj vsako zelenjavo, pa tudi s piščancem.

Piščančja prsi z ingverjem

Okusen recept z ingverjem za sladkorno bolezen tipa 2 za večerjo ali kosilo je narejen iz 6-8 piščančjih prsi:

  1. Vzemite piščanca in prelijte marinado iz majhne količine čilijeve paprike, soli, 5 g črnega popra in 15 g svežega ingverja s sokom 1 limone in 100 g nemastne kisle smetane;
  2. Po 60 minutah prsi položite na pekač, namaščen z oljčnim oljem, pečete v pečici 30 minut pri 180 stopinjah;
  3. Pripravite omako iz 1 čebule, narežite na majhne kocke in 100 g kisle smetane s sokom pol limone.

Prsi lahko dopolnite z zelenjavno prilogo - pečeno papriko, bučke in jajčevce.

Rižev riž

Recept z ingverjem za sladkorno bolezen tipa 2 mora biti usklajen z zdravnikom, saj uporaba riža ni vedno dovoljena. Izberite žita, ki imajo najnižjo vsebnost kalorij.

Kako pripraviti okusno jed:

  • Najprej kuhamo riž 10 minut v vodi, nato ga enakomerno razporedimo po ponvi;
  • Dodamo korenje in čebulo, drobno nasekljano, stisnite 1-2 stroke česna;
  • Potresemo s poprom, 20-30 g drobno narezane korenine ingverja, sol;
  • Napolnite z vodo tako, da ne bo popolnoma pokrila sestavin, kuhajte 5-10 minut po vrenju ali do popolnega izhlapevanja tekočine.

Priporočljivo je, da jed pripravite največ enkrat na teden, da dosežete največjo raznolikost diabetične diete.

Sladice za sladkorne sladice

Pripravite zdrave kandirane ali medenjake z ingverjem in nadomestkom za sladkor:

  1. Medenjaki so pripravljeni iz 1 jajca z dodatkom 25 g nadomestka za sladkor. Izpolnite mešanico 50 g staljene margarine, 2 žlici. l smetano 10% maščobe in dodajte 5 g pecilnega praška in praška ingverja. V mešanico se doda 400 g ržene moke. Testo mora biti strmo, pustiti, da se pusti 30 minut, in ga nato razvaljati. Rezane medenjake in potresemo s cimetom ali sezamom. Pečemo na pekač 20 minut pri 200 stopinjah.
  2. Kandirano sadje se pripravi iz 200 g olupljenega korenine ingverja, 2 skodelici vode in 0,5 skodelice fruktoze. Koren je 3 dni namočen v vodi, da se odpravi škrtost. Nato ga vreli 5 minut v vreli vodi. Sirup pripravimo iz fruktoze, nato damo v kos kosov ingverja in kuhamo 10 minut. Vztrajati, odstraniti iz ognja, približno 3 ure. Suho kandirano potrebo na svežem zraku, ki se razprostira na ravno površino.

Kljub dejstvu, da se te sladkarije štejejo za koristne pri sladkorni bolezni, jih je treba vzeti malo: do 3-4 kandiranega sadja na dan ali 1-2 peciva.

Pravi pristop k uživanju jedi iz ingverja in dosledno upoštevanje zdravniških zahtev bo zažgali začimbo zdravju prijazen dodatek pri sladkorni bolezni tipa 2.

Vendar ne pozabite, da so ukrepi potrebni v vsem in da lahko prekomerna uporaba korena škoduje dobremu počutju.

Oglejte si video: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism Spring Garden Taxi Fare Marriage by Proxy (December 2019).

Loading...