Diabetes Diet

Diabetični piškoti jabolčni med

Izdelki:

  • pšenična moka - 1 skodelica;
  • pol skodelice medu;
  • rafinirano rastlinsko olje - 1 žlica. l.
  • 2 beljaki jajc;
  • jabolčna kaša - 4 žlice. l.
  • soda - 1 žlica. l.
  • mletega ingverja - eno in pol žlic;
  • diabetična zaledenitev - 2 žlici. l
Kuhanje:

  1. Rahlo segrejte med, da ga lahko mešate. Pregret med bo izgubil koristne lastnosti! Zmešajte z jabolčno in jajčnimi beljaki.
  2. V ločeni posodi zmešajte suhega ingverja, sode in moke.
  3. Združite mešanico medu in moke, dobro zmeljemo.
  4. razdelimo testo v pecivo v vrečko ali brizgo, na pekač, ki je namazan z rastlinskim oljem, oblikujemo piškote. Pečemo v že vroči pečici (200 °).
  5. Pustite piškotke, da jih pustite ohladiti, v tem času pa pripravite zaledenitev, nalijte piškote.
V idealnem primeru, če lahko naredite 24 ali 48 piškotkov iz nastalega testa, jih boste lahko enostavno merili naenkrat - eno ali dve stvari. Takih piškotkov ne morete jesti po okusnem obroku. Če je testo razdeljeno na 48 delov, nato v eni pecivi 25 kcal, BJU, 0,5 g, 0,2 g in 5,4 g.

Oglejte si video: Diabfit Lana kuha z Malinco: jagodna pita in prosena kaša z jabolki (December 2019).

Loading...