Razlogi

Ali je sladkorna bolezen lahko sladka?

Vsak dan milijoni ljudi postavljajo vprašanja o svojem zdravju.

V iskanju resničnih in ustreznih odgovorov začnejo preučevati medicinsko literaturo, nekateri poskušajo najti resnice na internetu, še vedno obstaja skupina posameznikov, ki se začenjajo zanimati za mnenja drugih, ki ne morejo vedno dati točnih odgovorov.

Pojavi se razumno vprašanje, kje je resnica? Seveda bo nesporni vodja na tem področju medicinska literatura in usposobljeni zdravniki. Drugo mesto na tem seznamu je internet. Zdaj bomo razpravljali o naslednjem vprašanju: ali je mogoče dobiti sladkorno bolezen, če obstaja veliko sladkarij?

Zakaj se sladkorna bolezen razvije?

Diabetes mellitus se imenuje zaradi dejstva, da trebušna slinavka preneha proizvajati hormonski insulin iz različnih razlogov.

Strah povzroča dejstvo, da se bolezen hitro mlajša.

Znanstveniki ocenjujejo, da bo do konca drugega desetletja stoletja sladkorna bolezen sedma na seznamu smrti. Posebnost je, da je sladkor prisoten v krvi zdrave osebe in diabetik.

Toda ne tistega, ki je navajen na mizo, ampak glukoza, ki se po razpadu kompleksnih sladkorjev absorbira v obtočni sistem, ujetih v hrano v prebavnem traktu. Norma je količina sladkorja v razponu od 3,3 do 5,5 mmol / l. Če je po merjenju števila več, je to posledica prekomernega uživanja sladke hrane tik pred testom ali sladkorno boleznijo.

Nastanek bolezni sladkorja prispeva k številnim razlogom:

  • genetska odvisnost. V mnogih primerih je mogoče podedovati tudi bolezen tipa 1 in tipa 2. t
  • predhodne virusne okužbe lahko sprožijo razvoj bolezni (citomegalovirus, Coxsackiejev virus, parotitis, rdečka);
  • debelost poveča tudi tveganje za diabetes.

Še vedno obstajajo dejavniki, ki omogočajo razvoj bolezni:

  • stalni stres;
  • uporaba nekaterih zdravil;
  • nekatere bolezni ledvic in jeter, policistični jajčniki, okvare trebušne slinavke;
  • pomanjkanje telesne dejavnosti.
Če rezultati analize sladkorja pokažejo vrednosti nad navedenimi številkami norme, je treba izvesti drugo študijo, ki potrjuje ali zavrača diagnozo.

Ta bolezen je nevaren razvoj povezanih bolezni. Na primer, miokardni infarkt je 3-krat večji kot pri zdravi osebi. Ateroskleroza otežuje potek sladkorne bolezni, prispeva k razvoju diabetičnega stopala. Bolna oseba čuti motnjo v delu mnogih organov, praviloma trpi: možgani, noge, kardiovaskularni sistem.

Postopek pridobivanja glukoze v krvi

V času zaužitja v človeško telo vstopajo snovi, imenovane kompleksni sladkorji.

Postopek prebave jih deli na preproste sestavine, imenovane glukoza. Postopno se absorbira v krvni obtok in vstopi v krvni obtok.

Zgornje besedilo navaja, da je stopnja sladkorja do 5,5 mmol / l.

Če po zaužitju velike količine sladkega sladkorja dovoljene vrednosti zvišanja glukoze v krvi, lahko sklepamo, da sta obe dejavnosti med seboj povezani. Skladno s tem redno uživanje velikih količin živil, ki vsebujejo sladkor, vodi v pojav skoka glukoze in je zato vzrok za nastanek sladkorne bolezni.

Če je mogoče, omejite uporabo izdelkov, ki vsebujejo veliko sladkorja.

Ali lahko dobim sladkorno bolezen, če imam veliko sladkarij?

Dejansko se izraz „vsebnost sladkorja v krvi“ nanaša na zdravilo v njegovi čisti obliki in ni nobene zveze z običajno belo snovjo na jedilnih mizah.

V krvi zdrave osebe, pa tudi z diagnozo sladkorne bolezni, so prisotne molekule glukoze, ki niso povezane s kulinaričnimi izdelki.

To je vrsta molekul najpreprostejših sladkorjev. Zgoraj je bilo rečeno, da je mogoče povečati kazalnike dopustne ravni pri diagnozi, če dan pred osebo preveliko odmerimo s hrano.

Seveda je mogoče izslediti komunikacijo. To nakazuje, da lahko veliko število slaščic povzroči povečanje sladkorja v krvnem obtoku in tako povzroči razvoj bolezni.

Ni potrebe, da gremo v skrajnosti in se tako prikrajšamo, kot je uporaba slaščic v celoti. Vendar pa je treba omejiti, ker je lažje preprečiti kot zdraviti.

Vendar to ni glavni in ne edini dejavnik, ki povečuje tveganje za bolezen. Popolna zavrnitev takšnih izdelkov ne zagotavlja, da je oseba zavarovana proti tej diagnozi. Sestavine kompleksnih sladkorjev ne vsebujejo samo čokolade in drugi podobni izdelki.

Na primer, sladke gazirane pijače, tudi najmanjša steklenica, vsebujejo sladkor 3-krat več kot najslajše sladkarije.

Torej oseba, ki je popolnoma izločila sladkor iz svoje prehrane, vendar stalno uporablja soda, spada v ogroženo skupino.

Če povzamemo, lahko sklepamo, da kontingent, ki poje veliko sladkarij, ne bo nujno zbolel za sladkorno boleznijo.

Več dejavnikov lahko privede do takšnega razvoja dogodkov: genetske predispozicije, nezdravega načina življenja, nezdrave prehrane. Vse to skupaj, skupaj s fascinacijo s sladkarijami, je lahko izzivalen dejavnik in sčasoma pripelje do razvoja bolezni.

Razmerje med sladkarijami in sladkorno boleznijo

Raziskave o vzrokih bolezni so v teku.

Znanstveniki poskušajo razumeti in slediti povezavam med dejavniki, ki prispevajo k nastanku bolezni, in končnimi rezultati po končni diagnozi.

Pred tem so zdravniki in znanstveniki mislili, da se bolezen ne more pojaviti zaradi velike porabe sladkarij in sladic. Vendar pa je bila nedavno na ameriškem medicinskem oddelku na Stanfordu opravljena študija, ki je dokazala neposredno povezavo med uživanjem velikih količin sladke hrane in sladkorne bolezni.

Potrjeno je bilo, da razširjenost sladkorja v prehrani lahko ogrozi osebo in povzroči razvoj bolezni, saj se izločanje hormona insulina zmanjša. Seveda je pretežka oseba bolj ogrožena.

Prekomerno uživanje sladkarij poveča tveganje za sladkorno bolezen

Toda podatki, pridobljeni med študijo, dokazujejo, da lahko fascinacija s sladkarijami povzroči motnje v telesu tudi pri ljudeh z normalno telesno težo. Zdravniki menijo, da druga živila, kot so meso, žita, zelenjava, ne prispevajo k nastanku patologije.

Hitri ogljikovi hidrati lahko povzročijo oster in hiter skok glukoze v krvi, na primer:

  • moka visoke kakovosti;
  • beli riž;
  • rafiniran sladkor.

Jejte boljše kompleksne ogljikove hidrate, ki jih telo dolgo prebavlja, kar prinaša koristi:

  • polnozrnate žitarice;
  • kruh z otrobi;
  • rjavi riž

Obstajajo tudi številni izdelki s sladkornimi nadomestki, fruktoza, ki bodo pomagali pri pripravi jedi brez poseganja v okus in korist.

Vendar je treba paziti, da v nadomestkih ni kemičnih elementov.

Potrebno je jesti več dobre hrane, povezane s kompleksnimi ogljikovimi hidrati.

Preprečevanje

Kdaj je treba začeti preventivni boj proti tej bolezni? Odgovor je preprost - prej, tem bolje. Posebno pozornost je treba nameniti temu procesu tistim ljudem, ki imajo nagnjenost k tej bolezni, ker imajo zelo veliko tveganje za takšno diagnozo. Kaj so ti ukrepi?

Pravilna in popolna prehrana

Poseben poudarek na prehrani. Odrasli morajo to vzeti zelo resno, starši morajo nadzorovati proces za otroke.

Vsi ljudje morajo spoštovati vodno ravnovesje. In tiste, ki so nagnjeni k sladkorni bolezni, je treba jemati kot aksiom - piti eno kozarec čiste vode brez plina pred vsakim obrokom, ne da bi upoštevali kavo, čaj in druge pijače.

Zdrava prehrana

Ohranjanje zdrave prehrane je potrebno najprej, da bi zmanjšali obremenitev trebušne slinavke in izgubili težo. Če se ne držite tega pravila, ne boste mogli doseči rezultatov.

Potrebno je povečati porabo takih proizvodov, kot so: t

  • paradižnik in zelenjava;
  • stročnice;
  • agrumi (limone, pomaranče, grenivke, ne pa mandarine);
  • rutabaga.

Fizična aktivnost

Redna vadba v zmernih količinah je eden najučinkovitejših načinov za preprečevanje ne samo diabetesa, ampak tudi številnih drugih bolezni.

Okoli pol ure dnevnega kardiovaskularnega treninga bo dovolj. Vsaj:

  • stopite brez dvigala;
  • sprehod v park sam ali v podjetju;
  • sprehodite se z otroki na svežem zraku;
  • vožnja s kolesom.

Poskusite zmanjšati stres

Izogibajte se komunikaciji z negativno mislečimi ljudmi. Ostanite mirni v situacijah, kjer se nič ne more spremeniti. Odreči se slabih navad, ki dajejo varljiv občutek udobja, na primer prenehati kaditi.

Pravočasno zdravljenje virusnih bolezni

V procesu zdravljenja virusnih bolezni poskusite uporabiti varčnejša zdravila, ki dajejo minimalno obremenitev glavnemu organu - trebušni slinavki.

To je potrebno, da se zmanjša verjetnost začetka avtoimunskih procesov.

Skladnost s takimi preprostimi in preprostimi pravili bo pomagala znatno zmanjšati tveganje za sladkorno bolezen, tudi pri ljudeh z visoko stopnjo nagnjenosti.

Sorodni videoposnetki

Kaj se zgodi, če je veliko sladkega? Odgovori v videoposnetku:

Oglejte si video: Kaj moramo vedeti o sladkorni bolezni Sprehod skozi čas - (December 2019).

Loading...