Ljudsko zdravljenje

Kako hitro in učinkovito zdraviti doma holesterol?

Holesterol je maščobna spojina, ki je prisotna v vseh celičnih membranah telesa. Pomanjkanje sestavin je za ljudi nezaželeno, vendar presežek vodi do resnih zapletov, saj se v žilah pojavijo plasti holesterola.

Krvne žile, zamašene s plaki, ne ogrožajo le zdravja, temveč tudi življenje bolnika, saj se razvijejo koronarna bolezen srca, angina pektoris, miokardni infarkt, hemoragična kap, odpoved ledvic in druge kronične bolezni.

Pri bolnikih s sladkorno boleznijo se tveganje okvarjenega krvnega obtoka v spodnjih okončinah dramatično poveča, kar povzroča težave s kožo, trofične razjede in druge diabetične zaplete.

Ugotovimo, kako hitro in učinkovito zdraviti holesterol doma? Katere metode bodo pomagale normalizirati raven holesterola brez uporabe zdravil?

Metode za zmanjševanje holesterola brez tablet

Težko je zdraviti hiperholesterolemijo, saj je težava priporočljiva za kompleksno delovanje. Glavni pogoj je sprememba prehrane. Vlakno rastlinskega izvora se zdi, da je snov, ki učinkovito bori proti holesterolu v telesu. Veliko sadja, zelenjave, žitaric. Koncentracija je povsod drugačna, zato morate izbrati izdelke, kjer je najbolj.

Druga točka zdravljenja je optimalna telesna aktivnost. Bodite prepričani, da razmisli o pomanjkanju medicinskih kontraindikacij za šport. Vaja za diabetike je dober način za odpravo prekomerne telesne teže, ki je na voljo pri sladkorni bolezni tipa 2. t

Usposabljanje pomaga izboljšati tonus krvnih žil, aktivira notranje sile telesa. Med vadbo se žile zožijo in razširijo, kar uči njihovo elastičnost. Aterosklerotični plaki se začnejo raztapljati, kri se prečisti.

Delo s športom je potrebno nenehno. Začnite z malo aktivnosti, postopoma naložite svoje telo. Prekomerno usposabljanje je tudi slabo. Diabetiki so priporočeni aerobika, hoja, počasna vožnja, kadar je to mogoče.

Načini za zmanjšanje holesterola:

  • Terapija sočasnih patologij - diabetes mellitus, hipertenzija in druge kronične bolezni. Te patologije povzročajo rast holesterola, zato brez nadomestila ni mogoče doseči znižanja ravni brez tablet;
  • Kajenje vodi do krhkosti krvnih žil, povzroča rast LDL v človeški krvi. Nikotin uničuje mineralne sestavine, vitamine in uporabne sestavine, pridobljene iz izdelkov. Seveda je težko takoj odnehati, vendar lahko zmanjšate število cigaret na dan;
  • Vsakdo pozna nevarnosti alkohola. Diabetiki in hipertenzivni alkohol so kontraindicirani.

Praksa kaže, da če vključite veliko zelenjave in sadja, obogatenih z vlakninami v meniju, potem se pri bolnikih z aterosklerozo raven LDL zmanjša za 15-20% od začetne ravni v treh mesecih.

Zdravljenje ingverja hiperholesterolemije

Ginger je korenina, ki ima poseben okus. Vsebuje več kot 50 biološko aktivnih sestavin, ki prispevajo k normalnemu delovanju notranjih organov in človeških sistemov.

Ginger koren izboljšuje apetit, zagotavlja normalizacijo presnovnih procesov, znižuje raven holesterola. Prav tako izboljša prebavni in prebavni trakt, izboljša imunski status, poveča barierne funkcije telesa.

Torej, kaj je zdravljenje holesterola doma? Izdelki na osnovi ingverja pomagajo zmanjšati visoko vsebnost lipoproteinov nizke gostote. Pripravite domače infuzije, tinkture, decoctions, čaj.

Za zmanjšanje škodljivega holesterola v krvi so priporočeni recepti za diabetike:

  1. Operite korenino, lupino, naribajte. Dve žlici kaše nalijemo 1000 ml vrele tekočine. Vztrajati 15 minut. Nato dodajte nekaj rezin limone na pijačo ali iztisnite sok ½ sadja. Pijte toplo ali hladno, odmerek na dan na liter. Trajanje zdravljenja je en mesec.
  2. Dolžino korena naravnajte na pet centimetrov. Vlijemo 1500 ml vrele vode, dodamo ščepec cimeta, žlico zelenega čaja. Zavrite na majhnem ognju in pustite, da se naravno ohladi. Po dodajanju tekočega medu po okusu ali granuliranem sladkorju, 10 ml limoninega soka. Diabetikom svetujemo, da ne dodajajo sladkorja / medu. S hipertenzijo recept ne ustreza. Pijte dan za liter pijače.
  3. Mletje 50 g naribanega korenine ingverja, dodamo 4-5 gobic česna (mleto) na gnojevko. Mešanico sperite več ur. Po izlitju vrele vode in vztrajajte 1 dan. Vzemite trikrat na dan. Doziranje za en sprejem - žlico, potek zdravljenja 45 dni.

Za normalizacijo holesterola brez tablet bo pomagal mešanico ingverja z orehi. Za kuhanje boste potrebovali 50-70 g korenine ingverja - tinder na drobnem Rende, dodajte 2 žlici medu, 10 orehi, da ga. Zmešajte. Vztrajati 10 ur v hladnem prostoru. Po jedi zjutraj pojejte žlico. Potek terapije je 60 dni.

Recepti za ingver ne veljajo, če poleg diabetesa diagnosticiramo tudi ulcerozne bolezni črevesja in želodca, holelitiazo in akutne hemoroide.

Rastlinski sokovi za zniževanje LDL

Surove bučke imajo nevtralen okus, vendar se ta lastnost splača zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Vsebuje veliko kalija, kalcija, natrija, železa, fosforja in vitaminov različnih skupin. Dietetični izdelek je primeren za zdravljenje diabetikov, saj pomaga izgubiti težo.

Za zdravljenje visokega holesterola se sok bučk vzame iz 10 ml. V enem mesecu morate povečati prostornino na 250 ml. Pijte pred obroki. Za izboljšanje okusa lahko dodate korenček ali jabolčni sok. Trajanje zdravljenja ni časovno omejeno.

Korenje je odlična pomočnica za boj proti visoki ravni lipoproteinov nizke gostote. Beta-karoten, ki je prisoten v sestavi, pomaga normalizirati presnovo maščob, magnezij pa pospeši izločanje LDL iz telesa. Naenkrat morate popiti 150 ml sveže stisnjene pijače.

Sokoterapija za dvigovanje škodljivega holesterola:

  • Kumarevi sok je obogaten s kalijem in natrijem, blagodejno vpliva na stanje srčno-žilnega sistema, očisti krvne žile iz depozitov holesterola. Recept za diabetike: v 150 ml svežega soka dodajte nekaj listov mete in četrtino soka limone. Pijte pred obroki enkrat na dan. Potek zdravljenja je 90 dni;
  • Sok pese zmanjšuje LDL, znižuje skupni holesterol, povečuje vsebnost lipoproteinov visoke gostote. Na dan, ko popijejo 120 ml, razdelite doziranje na tri aplikacije. Sveže stisnjeno ne more biti zato, ker vsebuje strupene sestavine - najprej vzemite nekaj ur v hladilniku;
  • Kot del paradižnikovega soka je likopen - sestavina, ki uravnava presnovo maščob, zmanjšuje raven holesterola, povečuje HDL. Pijte 250 ml na dan, sol ni priporočljiva.

Boljše je zavrniti paradižnikov sok, če so v akutni fazi patologije prebavil, akutni pankreatitis, zastrupitev s hrano.

Sadni sokovi za normalizacijo ravni holesterola

Plodovi so vir vitaminov, mineralov, organskih kislin, antioksidantov in številnih drugih koristnih spojin. Kompenzirajo pomanjkanje potrebnih snovi v telesu, pozitivno vplivajo na stanje srca in krvnih žil, izboljšajo presnovne procese, kar vodi do zmanjšanja LDL holesterola in povečanja HDL.

Sok iz zelenih jabolk ima antioksidativni učinek, znatno zavira proces oksidacije maščob, preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov, znižuje raven sladkorja v krvi pri sladkorni bolezni. Na dan pijete do 300 ml sveže stisnjene pijače. Izberite okusne jabolčne sorte.

Sestava garnetov vključuje posebne snovi - polifenole. Te spojine organske narave čistijo krvne žile, zmanjšujejo škodljiv holesterol. Na dan pitja 100-150 ml. Pri želodčni razjedi in recepciji gastritisa ni priporočljivo.

Zdravljenje sadnih sokov s hiperholesterolemijo:

  1. Oranžna, grenivka in drugi agrumi so obogateni s pektinom. Klinično je dokazano, da poraba pomarančnega soka v mesecu zmanjša raven OX za 20% od začetnega kazalnika. Diabetiki med zdravljenjem s sokom morajo stalno spremljati krvni sladkor.
  2. Limona vsebuje veliko askorbinske kisline, pospešuje presnovne procese, izboljšuje presnovo lipidov, spodbuja aktivno kurjenje podkožnega maščobnega tkiva, kar je pomembno pri sladkorni bolezni tipa 2. t Pri 250 ml čiste vode dodamo četrtino limoninega soka dvakrat na dan. Trajanje zdravljenja je 30-45 dni.

Sokoterapija ima kontraindikacije. Ti vključujejo hiperacidni gastritis, poslabšanje kroničnega pankreatitisa, ulcerozne lezije želodca / črevesja, diabetes mellitus v fazi dekompenzacije.

Zdravila za zniževanje holesterola

Različni viri zagotavljajo veliko načinov, kako pomagati očistiti krvne žile s plasti holesterola. Metode so učinkovite za moške in ženske. Če upoštevate vsa priporočila za zdravljenje, potem vam ne bo treba jemati tablet.

Dobro dokazano pivo česna. Zelenjava hitro in učinkovito zmanjša koncentracijo lipidov v telesu diabetesa. Tudi infuzija pomaga preprečevati skoke krvnega sladkorja.

Narežite nekaj klinčkov česna, nalijte 250 ml navadne vode. Mešanica vztraja nekaj ur. Vzemite trikrat na dan, odmerek 15 ml. Sprejem poteka po obroku. Trajanje zdravljenja je tri mesece.

Ljudska pravna sredstva delujejo, vendar zaradi njihovega blagega vpliva rezultat ni takoj viden. Mnenja kažejo, da se znižanje holesterola pojavi po 1,5 do 2 mesecih zdravljenja.

Česensko olje na osnovi česna lahko pripravimo. Nasekamo 50 g česna in vlijemo 250 ml oljčnega olja. Vztrajati v temnem prostoru dva tedna. 30 minut pred obrokom vzemite žličko. Množica - dvakrat na dan. Dodate lahko različne solate in druge jedi. Orodje pomaga zmanjšati LDL, normalizira prebavni trakt. Preveliko odmerjanje ima odvajalni učinek.

Recepti ljudskih zdravil:

  • Posušeni cvetovi lipe se zmeljejo do prahu. To bo pomagalo mlinček za kavo. Vzemite žličko trikrat na dan. Dovoljeno je piti majhno količino čiste vode. Linden v prahu pri diabetesu normalizira raven holesterola, zmanjša apetit;
  • Decoction na osnovi Licorice. Posušena korenina rastline je zmleta. V 500 ml vode dodamo 40-45 g korena. Potegnite 30 minut na majhni svetlobi. Ohladi. Po zajtrku vzemite 60 ml trikrat na dan. Medicinski tečaj 21 lenoba. Nato v mesečnem premoru ponovite v istem odmerku;
  • Mletite 20 g česna, nalijte 200 ml vodke. Vztrajati 3 tedne. Vzemite 20 kapljic zjutraj na prazen želodec. Sprejem poteka v treh mesecih;
  • Infuzija z deteljo. Vzemite 40 g cvetja rastline (suho) in vlijte 400 ml vode, kuhajte v vodni kopeli 20 minut. Vztrajati 1 dan, filtrirati. Vzemite 40 ml pred obrokom enkrat na dan. Zdravljenje traja 3 tedne. Pijte infuzijo v obliki toplote, vedno segrejte pred porabo.

Učinkovito zdravilo za slab holesterol je zdravilni čaj, ki temelji na zbiranju zelišč. Treba je zmešati v enakih deležih Nogavice, šentjanževke in preslice, semena komarčka, listje jagod. 250 ml vode vzamemo 20 g sestavin v obliki zmesi. Napolnite z vodo 70-80 stopinj, vztrajajte dve uri. Pijte 70 ml pred obroki enkrat na dan. Terapija traja dva meseca, po 2-mesečnem premoru pa se ponovi.

Kako stabilizirati raven holesterola v krvi bo povedal strokovnjak v video v tem članku.

Oglejte si video: Kako olupimo granatno jabolko? (December 2019).

Loading...